监测指定进程的CPU或者GPU使用率，低于指定值时发送消息或者邮件

如题，经常搞渲染的朋友应该很需要这样的动作，可以及时指定渲染进程是否如期进行还是失败。

具体需求：

每隔指定秒数检测一次指定进程（可自由选择，比如AE C4D Blender UE等）的CPU或者GPU（可自由选择，毕竟不同软件可能使用不同硬件渲染）的利用率，如果连续三次检测利用率低于指定值（比如50 ），就发送邮件（邮件最好可能）或者发送消息到常用聊天软件（微信 飞书 钉钉等）提醒指定进程的利用率低于指定值。 最好能截图屏幕（考虑多屏）一起发送。

这个动作最好能又一个前台浮窗类的UI，能知道正在运行这个动作，

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